おはようございます。
昨日、少し昔の事を書きましたら、結構な反響をいただきました。
ありがたいと思うと同時に、
皆さん、少年少女時代に多かれ少なかれ心に傷を持っていると感じました。
カウンセラーとしては今更ながら、というところですが。
子供のころの心の傷がきちんと癒えていないと、ある事をきっかけに、なぜか必要以上に怒りが沸き上がったり、悲しみがこみ上げてきたりします。
例えば、子供が朝ごはんの時にお茶をこぼしたり、通勤電車内で若者がシルバーシートに座っていたりするだけで。
または、仕事も家庭もうまくいっているのに、朝起きたら、なぜか心が沈んでいたり。
皆様も、思い当たることがあるでしょう?
大事なのは、そう感じたその時にきちんとその心の闇に向き合い、手探りでも、連想でも良いから、
なぜ、自分がそのようなマイナス感情に捕らわれたかを、感じ取ることです。
目を閉じて、心に思い浮かんだ情景、顔、音、場合によっては匂いまで感じて、過去の経験が出てくることが有ります。
それが「解」であったり、そこまでいかなくても、ヒントになったりします。
そしたら、それをそっと手放してあげること。
その方法は、大好きな人の笑顔、大好きな音楽、大好きな風景などに溶け込ませてあげる。
そして、「ありがとう(ございます)。さようなら。」と(心で)つぶやきます。
昨日書いたように、「誰かがわかってくれていた。」と感じとれる場合、それが一番ですけれども。
一度きりの人生、大事に過ごしましょう。
「ありがとう」by KOKIA
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明日は、先週嬉しかったことの続きを書きますね。
今日も、本気、正直、丁寧に!
●昨日19日の東証・日経平均株価は3営業日ぶりに反落、23,292.65円(▼124.11円、▼0.53%)で終えました。
米中貿易協議を巡る不透明感から円が1㌦=108円台半ばまで上昇し、機械や自動車など輸出関連株の利益確定売りに。
首相が主催する「桜を見る会」を巡る批判の高まりなどを受け、国内政治が停滞するとの懸念も浮上、買いが手控えられました。
日銀が上場投資信託(ETF)買い入れに消極的になっているとの見方が出ていることも重荷。
安倍晋三首相の通算在任日数が19日、憲政史上最長となりましたが、相次ぐ閣僚辞任や大学入学共通テストを巡るずさんな対応など政権運営のつまずきが目立っています。
ただ動乱のさなかの香港や上海の株価指数が上昇(香港:△1.54%、上海:△0.85%)し、下値は限定的。
東証1部の売買代金は1兆9,674億円と2日連続で2兆円を下回りました。売買高は12億408万株。
東証1部の値下がり銘柄数は1163、値上がりは888、変わらずは101銘柄。
◆東京外為市場で円は1㌦=108.65円~108.67円で、対前日NY比で約△0.02円の円高でした。
●昨夜19日のNYはまちまち。ダウ平均は3日ぶり反落、27,934.02㌦(▼102.20㌦、▼0.36%)で終えました。一方、バイオ医薬品株や半導体が上昇したナスダックは3日続伸、連日で過去最高値を更新して終値は8,570.658pt(△20.720pt、△0.24%)でした。SP500種株価指数は3,120.18pt(▼1.85pt、▼0.05%)で6営業日ぶりに反落でした。
前日まで連日で過去最高値を更新しており、高値警戒感から買い手控えムードが強まりました。
その中でダウ平均を押し下げたのはホームセンターのホーム・デポが▼6%の大幅安となった事。19日発表の2019年8~10月期売上高が市場予想を下回り、20年1月期の売上高見通しも引き下げ、1銘柄でダウ平均を▼88㌦押し下げました。
航空機のボーイングの下落もダウ平均の重荷。18年に事故を起こした小型機「737」について、米運輸委員会(NTSB)からエンジンの設計のやり直しを求められたと伝わり、嫌気されました。
原油安でエクソンモービルやシェブロンなど石油株も総じて下落。
米中貿易交渉を巡る目立った材料はでませんでしたが、市場では交渉が長引くとの観測が広がっており、買い手控えにつながったと観られています。
※10月の住宅着工件数は年率換算で131万4千戸(前月比△3.8%)。3ヶ月ぶりのプラスですが市場予想(132.0万戸)は下回りました。
しかし、先行指標となる許可件数は146万1千戸(前月比5.0%)で市場予想(▼0.4%)を大きく上回りました。
◆NY外為市場で円は1㌦=108.54円~108.57円で、対前日東京比で△0.11円の円高でした。
◆WTIはロシアが減産に否定的だとして大幅続落、1バレル=55.21㌦(▼1.84㌦、▼3.23%)、NY金先物は続伸、1オンス=1,474.3㌦(△2.4㌦)でした。
◆シカゴ日経平均先物は23,245円(▼50円)で、対大阪比で▼45円でした。
●今日の東京は続落の予想。NYがまちまちな上、為替に108円台ながら上昇方向。
今日のレンジは23,180円~23,380円と観ます。
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